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アイソメトリックス

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先週の日曜日は、名古屋で開かれた「日本鍼灸師会第１回鍼灸スポーツフォーラム」に行ってきました。

そこで、浅田麻央選手や室伏宏治選手の体の研究をしている、中京大学大学院教授の湯浅景元先生の講演を聴きました。

いろんなスポーツ選手が、そのスポーツに適合した体作りをするなかで、そういった訓練法をどのようにして日常生活に取り入れていくか、という講演でした。

キーワードは「アイソメトリックス」。

これは筋の収縮弛緩を伴わない運動で、私たちの日常に取り入れる価値は大きいものだとわかりました。

そこで、その専門書を購入して、当院などにお越しの方々の運動やリハビリに活用していこうと思いました。

写真は、その講演風景と、会場の「名古屋国際会議場」にあったモニュメント、そして名古屋名物「矢場とん」の味噌カツです。苦笑。